維生素B12的主要副作用是可能引起過敏反應，包括皮疹、蕁麻疹、呼吸困難和腹瀉等。此外，過量攝入維生素B12還可能導致神經病癥，包括步態不穩、手足感覺異常、共濟失調等。但這些副作用都是非常罕見的，大多數人的維生素B12攝入量都是充足的。

此外，需要注意，維生素B12是一種處方藥，因此，在開始服用之前，必須咨詢醫生或藥劑師的建議。他們可以根據具體情況和個人需求，提供最佳的用藥建議。